ALOHA★ HULA☆ SCHOOL

豊野さまの
新しく、広い施設をお借りして！

場当たりレッスンを行いました~(^-^)/

3時間。。
皆様お疲れ様ー

帰宅後。。

5キロマラソントレーニングをしてまいりました


ここ1wで、殆どの必要品を~半額で揃えてみました

GUが…お買い得です~

ランニングスパッツだけは、足腰痛めないように…
良いものを購入


宮古島マラソン＼(^^)／

エントリーしちゃいましたからね

やるっきゃない

　　　　約30分。で走ったぞっ

なかなかいーんじゃない？？

初心者にしては。

ディズニーで培った。体力。

パパやんみたいに、ジムにはお世話に…

なってないですからねっと、

家族に。自慢している。


わたし。でありました。



明日早朝は。。

パパやんと5キロから7.5キロコース

トレーニングです~(^^;)))

昨年の留学仲間がtryしていた…ホノルルマラソン
彼女は…全くマラソンの経験がなく。
But~!!!
完走してしまったのでありまして。

『まおちゃんとかと、一緒に走ったー
すごく楽しかったーそれだけウォーキングしているんだから、山上さんなら絶対完走できるよー』と
言われ、その気になっていたのも事実。でありまして

来年2019年は…ホノルルマラソンにエントリーしたい！(希望)

なんだか

凄まじい。自分の人生

、と。

自分でいう  

大変だった…けど。

よかったー

今夜は、25時前に。。寝たい~  

KUMEのスタッフさん。。

やってくれるな~(^_^;)

パンフをみた、パパやん。

『あ、とりあえずそれ、ちょうだい』

以前ポスターとなった時は、
担当者に連絡して
『何枚かほしいんですけど…いただけますか？』
娘じゃあるまいし。。
どーするん？？と、。思いましたが

oh~♪2015年のポスターですねー(若い)

今年は。。全くもって…念頭になかった。


　　　のに。。


粋な計らい？？


こんなパンフみたら。。

出演するしかないじゃないですかっ

久米島バンドLokahi。も、もちろん参戦
するとのことで

　『楽しみにしています~!』
との…温かいお言葉もいただき。

　人生。。


やっぱり。　どうなるかなんて…


わからないもの。です。

　Kouさん　
　ヒロさん
　ゆうすけくん

今年も…ヨロシク

ショップのだんなさまに、おくさま。

今年はいけないって、お話したから。
びっくりするだろーなー


2018　久米島メンバー

素敵なひとときを。今年も…ね  

うーん。困った……

センターに
載せて頂いちゃいましたよー

いくっきゃない
ありがとうございます
昨年のお写真、頂きました

スタジオに飾りまーす  

NIKEナイキ。

最新モデル

ウォーキングの為に、本日購入~♪

　　　したのですが。。
　　　　　　~2018年~


　　　　宮古島マラソン

なりゆき。で。

エントリーすることになった……

パパやん~フルマラソン。

わたし。10キロコース。

昨年の留学から

1週間の半分くらい、1日。約15キロから20キロ。

ウォーキング……が、いつのまにやら

半分ランニング。となり、

10キロ位、『走れちゃいそう』なーんて言ってたら

パパやん、マジ受け

　　『じゃあ、一緒に走ってみる？』

なりゆきで？

エントリーしてしまった

新幹線に間に合うように、自宅から長野駅まで

走る。走る。

シーからM駅までも。

走る。走る。

S駅からM駅。歩く。歩く。

常に足が動いていますが！

さあて

ランニングの自主トレ。

しよっかな

　　

　　　　　But

　
　　この後に及んで。。マラソンかぁ~

　
自分でも。『凄いっ』と

　
　なりゆき。ですが(^^;)))(^o^;)(しつこい。)

　
　  

短冊に。。願いを託し。

書いて、飾って、

まいりました


何をお願いしたかって……いいますと


ひとつしか
ありませんよ~(^^;)))(^_^;)

今の。。お願い事。　No1

ゲストのみなさん

1年に1回ですもの……ね(^-^)/

慎重~!!!に書いてる方が。。ほとんど

わかるな~

リゾートだったら……

夢。　　

叶えてくれそう。ですよね

ディズニー☆MAG!C☆  

あれは。。


富士山~


スカイツリー(^-^)/  

　昨日の~夕陽。


　　
　　今朝の朝陽。

関東も、信越地方も
お天気がぐずついていたようですが…

北海道函館。連日晴天。しかも暑かった。

寒いのを覚悟していたので拍子抜け

晴れ女。は、ひとつ。年を重ねても…

『健在』



五稜郭へ~

今日は~本物♪

朝市二番館さまの海鮮丼
このエリアでは、一番お安い♪

　　　500円なり~!!!♪

量も私に丁度よし

お味噌汁&お新香つき。

メニュー

味は…他店て比べていないので(^_^;)

まぁ。。普通？(^^;)))

と、いうこと。で……



隠れ家的。カフェ&レストラン~

本には載っていない。クチコミ超高!♪

お店の名前は……Secret

いただいたのは……

　　　『ラムレーズンパフェ』


クリーム。。たっっぷり

あー　満足満足  

BIRTHDAY夕飯は。。

　　　　海鮮丼

。。な訳…ありません


マグロ→ゼリー
イクラ→グミ？
わさび→ピスタチオクリーム
酢飯→スポンジカステラ
ホタテ→マロンクリーム

正油→カラメルソース？？


海鮮丼SweetS



ここまで。。ついに、…

きたか。

あしたは、。本物。食べたいかなっ。と。


ちなみに。

昨日は…

土産名物レアチーズcake

ひとりで。ペロリっと。(^_^;)
朝…胃もたれ。してましたが。

函館は…SweetSの宝庫

困ったものです(^^;)))  

　『二十間坂』
あそこまで＼(^o^)／登っていきますぞ

出発朝7時(^^;)))

フロントのおじさまに。

　　　『早いですね~』


こんな山道の…。

早朝。

しかも。ひとり。

途中、犬さんのお散歩や、ウォーキング中の方に
　『熊、出ますか…？』

ちょっと心配で
何人かにお尋ねしましたが…

『熊は、いないよ。』

『機嫌よければ、キタキツネかリスさんが出るよ』

との、こと。



なるほど。

まむしかスズメバチは…出るらしい。。

森林、山奥にひとり。は

さすがに。ちょっと不安。

ディズニーミュージックをガンガンかけながら

登ってゆきました



　　到着~♪
約、30分。

ダイヤモンドヘッド登山位ですねー

本には、1時間って。書いてありましたが

ちなみに。

ロープウェイだと、所要時間5分だそうです
絶対…乗らないなっ。

下界は…モヤってます。


　茶房ひし伊
あずき白玉パフェミニサイズ&珈琲セット
　920円なり~♪

登山後の後優美です

(￣▽￣;)、あ…

本日。またひとつ。　歳を重ねてしまいました
わ(^o^;)(^_^;)

気持ち。は　まだまだ30代なんだけどなー  

レトロな雰囲気。

さあ―って

登ってみるかな！

あの…お山。  

娘撮影

パパ雄姿

私は。。羽田空港へ向かってまーす

この先も…やまかみと

フラで。

friendで。

familyで。。


関わっていくみなさま。


関わらねばならない…みなさま。


からだが動き続けるまで。。


こんなんで~す


私のすべて？を知る
Tちゃん…彼女いわく。


『いいんだよ　それがMちゃんなんだからさ。』

Mちゃんとは…今から30年以上も前の
わたしの、ニックネーム


そう


これが。

わたし。

なんです

行き先は

さあ


どこにしよう。

やっと。『息できる~!!!!!』

つかの間、BIRTHDAY　VOYAGE
35周年特別花火ですat sea

この時期は~
上空の気流が悪い日がほとんど。
観れたら　レアモノ

超LUCKYです

ちなみに…これだけ来てるのに。。まだ2回しか
お目にかかっていません

花火と共に流れるミュージックが素敵ナンです  

すべて？を

物語る~、完走賞

お米

良かったですねー、やまかみパパ

自己最高記録
6,000人参加中、年齢部門の100位以内…だった。とか

？？

30度近い、過酷なマラソンだったようですが。。

私から

伝染？したの、かしら？？

いーじゃん


前向き人生

目指すは。。東京マラソン&ホノルルマラソン。

らしい

いーじゃん




こらこら。娘達。


ぽーっと、山見てる場合じゃ。


ないですよっ  

ながのフルマラソンから。。2ヶ月~
今年。4回目のマラソン。パパやんの応援にきました

　　チャレンジ

安曇野ハーフマラソン

折り返し地点まで~娘達と
‥歩いてきたどー  

BIRTHDAYcake


栗モンブラン&白桃モンブラン


気持ちは…20代

大丈夫。大丈夫。(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)

気持ち。気持ち(^^;)))